cette pratique permet à la personne de reconnaître les différents états d’activation du système nerveux autonome, très simplement par une écoute active du thérapeute, ce qui va impliquer une régulation un apaisement du stress, c’est une pratique douce efficace qui permet de changer les perspectives et de retrouver un quotidien plus calme et plus tranquille. Conjuguée à la Théorie Polyvagale elle permet à la personne de sortir des schémas qui ont été traumatisant pour elle.